Jangan sepelekan kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu biji blueberry! Walaupun ukuran buahnya cuma sebesar 4 inci, tetapi kandungan nutrisinya cukup kaya; mulai dari vitamin C, vitamin E, kalium, serat, hingga vitamin B kompleks. Bahkan, buah ini dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan seperti kanker, lo. Apa benar begitu? Mari kita cari tahu info validnya dari […]
Tag Archives: buah blueberry
Jangan sepelekan kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu biji blueberry! Walaupun ukuran buahnya cuma sebesar 4 inci, tetapi kandungan nutrisinya cukup kaya; mulai dari vitamin C, vitamin E, kalium, serat, hingga vitamin B kompleks. Bahkan, buah ini dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan seperti kanker, lo. Apa benar begitu? Mari kita cari tahu info validnya dari […]
Para peneliti telah membuktikan ragam manfaat blueberry untuk meningkatkan kesehatan. Salah satunya adalah seorang dietisien yang bernama Julia Zumpano, RD, LD. Zumpano mengatakan bahwa blueberry adalah salah satu buah yang paling sehat. Zumpano juga menambahkan, blueberry mengandung tinggi serat dan rendah kalori sehingga dapat membantu melindungi diri dari penuaan, kanker, dan kerusakan sel. Itulah mengapa […]
