Jangan sepelekan kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu biji blueberry! Walaupun ukuran buahnya cuma sebesar 4 inci, tetapi kandungan nutrisinya cukup kaya; mulai dari vitamin C, vitamin E, kalium, serat, hingga vitamin B kompleks. Bahkan, buah ini dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan seperti kanker, lo. Apa benar begitu? Mari kita cari tahu info validnya dari […]
Category Archives: Botanipedia
Buah Jigong, atau terkenalnya dengan nama lain Alkesa, adalah salah satu jenis buah yang memiliki beragam manfaat kesehatan. Meskipun mungkin belum begitu populer seperti buah-buahan lainnya, manfaat buah Jigong yang terkandung di dalamnya sepatutnya jangan kamu abaikan. Nah, pada artikel berikut, kita akan membagikan beberapa manfaat luar biasa dari buah Jigong atau Alkesa yang dihimpun […]
Tak hanya kaya akan segudang nutrisi, manfaat buah bit juga baik untuk kesehatan tubuh. Meski rasanya terbilang unik, buah yang bernama lain beta vulgaris l. atau akar bit ini telah menjadi sarana untuk pengobatan alternatif sejak dahulu. Selain ampuh untuk menurunkan tekanan darah, buah bit ternyata memiliki khasiat yang lebih dari itu. Artikel ini akan […]
Cabai menjadi salah satu bahan yang paling umum untuk memberikan rasa pedas pada berbagai hidangan, termasuk di Indonesia. Tapi, tahukah kamu kalau ada 10 cabai terpedas di dunia dengan tingkat kepedasan yang jauh lebih ekstrim dari yang biasa kita konsumsi? Kepedasan cabai-cabai ini diukur dengan satuan Scoville Heat Units (SHU), sesuai dengan kandungan capsaicin nya. […]
Jangan sepelekan kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu biji blueberry! Walaupun ukuran buahnya cuma sebesar 4 inci, tetapi kandungan nutrisinya cukup kaya; mulai dari vitamin C, vitamin E, kalium, serat, hingga vitamin B kompleks. Bahkan, buah ini dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan seperti kanker, lo. Apa benar begitu? Mari kita cari tahu info validnya dari […]
Probiotik merupakan salah satu jenis bakteri baik yang bermanfaat untuk tubuh. Jenis bakteri baik yang satu ini berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kekebalan tubuh, dan juga mencegah berbagai resiko penyakit lainnya. Berikut adalah 10 sumber makanan probiotik nabati yang cocok untuk para vegetarian! 10 Sumber Makanan Probiotik Nabati Cocok untuk Vegetarian Penasaran apa saja […]
Kentang seringkali berperan menjadi pengganti beras untuk memenuhi sumber karbohidrat. Oleh sebab itu, ada banyak hidangan dari bahan dasar kentang yang akan kamu temui. Seperti salad, french fries, dan sebagainya. Lantas sebenarnya bagaimana cara memasak kentang agar nutrisinya tetap terjaga? Bagaimana Cara Memasak Kentang Terbaik? Sebaiknya kentang dipanggang, goreng, rebus? Pertanyaan tersebut mungkin sering muncul […]
Jika kamu memiliki masalah minus pada mata, maka gunakanlah wortel untuk mata minus. Cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin, sebab kandungan sayuran ini baik untuk kesehatan mata. Lantas, apakah itu benar? Simak selengkapnya di sini! Mitos Wortel dapat Mengurangi Mata Minus Memiliki tekstur yang renyah saat dimakan, wortel adalah salah satu sayuran akar yang mengandung banyak […]
Buah jeruk memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Mulai dari vitamin, mineral, protein, hingga kalium. Namun, berapa banyak makan jeruk sehari? Nah, artikel ini akan menjelaskan manfaat buah jeruk dan makan jeruk berapa kali sehari yang pas untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, dapatkan informasi penting tersebut di sini! Manfaat Buah Jeruk Bagi […]
Pernahkah kamu mendengar atau melihat langsung okra merah? Makanan berbentuk mirip terong atau cabai ini jarang ada dan cukup sulit untuk kamu temui. Namun, perlu kamu tahu bahwa red okra memiliki kandungan gizi yang melimpah. Ini terbukti dari banyaknya manfaat okra merah untuk kesehatan dan ibu hamil! Mengenal Okra Merah Sayuran yang memiliki nama lain […]