Pada dasarnya, ada banyak buah dan sayur yang bisa menjadi sumber Vitamin A dengan retinol yang tinggi. Tak heran, buah dan sayur merupakan salah satu komponen wajib dalam semboyan 4 sehat 5 sempurna. Apalagi manfaat Vitamin A memang sangat baik untuk mata, jadi wajib banget kamu rajin konsumsi buah dan sayur ini! 12+ Buah dan […]
Category Archives: Botanipedia
Apakah kamu pernah mendengar bahwa wortel bisa menyembuhkan mata minus? Sebelum terlalu jauh pemahaman kamu terkait informasi tersebut, ada baiknya cari tahu fakta yang ada. Sebab, nyatanya wortel tidak terbukti ampuh untuk menyembuhkan mata minus. Mengapa demikian? Yuk, simak informasi selengkapnya untuk menjawab pertanyaan tersebut berikut ini! Apakah Wortel Bisa Menyembuhkan Mata Minus? Wortel kaya […]
Makanan yang mengandung vitamin B3 sangat diperlukan oleh tubuh untuk memenuhi zat gizi sehari-hari. Vitamin B3 atau niacinamide bisa kamu temui di dalam beberapa sayuran dan buah-buahan segar. 8 Buah dan Sayur yang Mengandung Vitamin B3 Setidaknya, ada 8 jenis buah dan sayur yang merupakan sumber makanan mengandung vitamin B3 atau niacin. Delapan jenis buah […]
Fruit is one of the most colorful foods out there. With so many different colors, it’s no wonder why fruit is such a popular snack. But what about the colors of different fruits? Do certain colors have different health benefits? And do different colored fruits taste the same? In this post, we’ll be exploring these […]
Teh dari bunga memiliki cita rasa yang sangat unik dan khas. Tidak hanya dedaunan dan batang, ternyata bunga juga cocok untuk kamu jadikan sebagai teh. Jenis teh ini juga memiliki banyak peminat, karena bisa memberikan pengalaman yang berbeda ketika meminumnya. Penasaran bunga apa saja yang bisa menjadi teh? 8 Rekomendasi Teh dari Bunga Beberapa jenis […]
Warna buah anggur rupanya bukan hanya tentang rasa dan daya tarik. Akan tetapi, perbedaan warna pada anggur juga menjadi penanda jenis dan kandungan nutrisi. Setiap jenisnya mempunyai variasi warna yang berbeda. Begitu pula dengan manfaatnya terhadap kesehatan. Mari kita berkenalan dengan semua warna anggur! 3 Warna Buah Anggur dan Khasiatnya Menurut jurnal Potensi Buah Anggur […]
Apa saja perbedaan warna semangka kuning dan merah? Sebelum membahas ke situ, kamu tahu kalau semangka menjadi buah yang nikmat untuk disantap ketika bersantai. Apalagi ketika kamu sedang haus dan gerah karena selesai melakukan aktivitas, mengonsumsi semangka akan membuat kerongkongan terasa segar. Selain itu, semangka juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat semangka […]
Manfaat manggis tidak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan, lho. Yup, buah yang memiliki nama latin Garcinia mangostana L ini kaya akan kandungan baik seperti vitamin C, vitamin B2, magnesium, folat, hingga xanthones. Lantas, apa saja manfaat buah manggis yang bisa kamu rasakan? Berikut informasi lengkapnya! Ragam Manfaat Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Sebagai […]
Chamomile adalah tanaman berbunga yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Tanaman ini biasanya diekstrak kemudian diolah menjadi minuman teh herbal. Hasil olahan chamomile kemudian orang-orang percaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat teh chamomile yang perlu kamu tahu! 7 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Berbagai penelitian menyatakan bahwa chamomile adalah salah […]
Hibiscus Sabdariffa (nama ilmiah dari Rosella) adalah tanaman semak dari family Malvaceae. Rosella kaya akan manfaat serta mudah dikenali dari bunga dan batangnya yang berwarna merah cerah dan tampilannya yang khas. Hampir semua bagiannya dapat kamu manfaatkan, terutama bunganya yang bisa kamu olah menjadi teh rosella. Manfaat Teh Bunga Rosella untuk Kesehatan Tubuh Sejak pandemi […]
