Buah vanilla merupakan bahan untuk membuat varian rasa vanilla yang banyak kita temukan pada produk makanan. Tapi tahukah kamu bahwa vanilla ekstrak mempunya banyak manfaat untuk kesehatan? Jika belum tahu, yuk simak manfaatnya pada artikel ini! 5 Manfaat Ekstrak Vanilla Adapun manfaat dari ekstrak vanilla untuk kesehatan yang penting kamu ketahui yaitu: 1. Vanilla sebagai […]
Author Archives: fitmeup.id
Buah adalah salah satu bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi dan baik untuk kesehatan. Delima atau nama kerennya pomegranate merupakan buah asal Timur Tengah. Namun, buah ini juga tumbuh subur di Indonesia. Manfaat buah delima ini tidak hanya untuk kesehatan saja tapi juga untuk kecantikan. Manfaat Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan Yuk, rutin konsumsi buah […]
Orang yang menderita diabetes memang punya sejumlah pantangan terkait makanan. Makanya, ada sejumlah rekomendasi makanan untuk penderita diabetes yang biasanya dianjurkan oleh dokter yang menangani. Rekomendasi makanan inilah yang wajib diketahui oleh orang-orang yang menderita penyakit gula darah. Nah, untuk kamu yang punya riwayat penyakit gula darah ataupun anggota keluarga lainnya, simak rekomendasi makanan yang […]
Minyak zaitun merupakan suatu bahan yang memiliki berbagai manfaat. Selain bagus untuk kesehatan kulit, rambut, dan pembuluh darah, minyak zaitun juga mempunyai beberapa manfaat saat digunakan untuk memasak. Lalu apa kelebihan memasak dengan minyak zaitun? Apa saja olahan yang bisa kita masak dengan bahan minyak zaitun? Pada tulisan ini akan dibahas secara lengkap. Daripada penasaran, […]
Gaya hidup vegetarian memang tengah populer dan banyak dijadikan pilihan sekarang. Karena selain sehat, gaya hidup vegetarian ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, kamu mungkin merasa bingung menu vegetarian seperti apa yang bisa kamu konsumsi. Yuk, kita cari tahu bersama melalui ulasan berikut ini! Menu Vegetarian Enak dan Sehat Secara umum, seseorang dengan […]
Mengonsumsi jenis makanan yang mengandung antioksidan akan menghasilkan berbagai manfaat. Salah satunya dapat mencegah terjadinya penuaan diri dan terlindung dari pengaruh buruk radikal bebas. Oleh sebab itu, ketahui apa saja makanan antioksidan itu. Jenis Makanan Antioksidan Berbagai makanan ada yang mengandung antioksidan, dan tentu saja sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Apa sajakah itu? Berikut penjelasannya: […]
Makanan sehat akan membantu menjaga tubuh kita tetap fit. Kebiasaan mengonsumsi sesuatu yang sehat juga akan menghindarkan tubuh kita dari penyakit. Lalu apa saja tips makanan sehat yang dapat menjaga tubuh kita tetap fit? Simak ulasan berikut ini! Tips dan Trik Makanan Sehat yang Bisa kamu Terapkan Berikut adalah beberapa tips makanan sehat yang mudah […]
Jahe cukup dikenal sebagai rempah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bila dikonsumsi sebagai wedang dapat memberikan efek hangat di tubuh. Siapa sangka, ternyata jahe memiliki segudang manfaat lain bagi kesehatan diantaranya dapat menjadi pilihan Kamu untu membantu program diet. Menurut Penelitian, Najmeh dkk bahwa Jahe secara signifikant dapat berkontrubsi menurunkan berat badan. Selain itu, secara […]
Apa yang kamu lakukan pada sampah sisa makanan di dapur? Daripada hanya dibuang ke tempat sampah, sebaiknya limbah dapur kita manfaatkan menjadi pupuk. Selain mudah, mendaur ulang sampah dapur sangat berguna untuk memperbaiki tanah dan menyuburkan tanaman secara gratis. Tips Memanfaatkan Limbah Dapur Tidak semua sampah bisa kamu olah menjadi pupuk, jadi hanya sampah yang […]
Entah jahe merah ataupun putih, sebagian besar masyarakat Indonesia sering mengonsumsi ramuan berbahan dasar rempah populer ini untuk meredakan gejala masuk angin atau sekedar menghangatkan tubuh saat kedinginan. Mereka percaya kalau manfaat rempah yang satu ini akan terasa apabila dikonsumsi secara rutin. Kalau begitu, apa saja kandungan dalam tanaman herbal yang masih termasuk dalam famili […]
