Punya keluhan bau badan memang terasa sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Beberapa orang mengeluhkan penggunaan deodoran bisa membuat kulit iritasi dan gatal-gatal. Karena itu, ada cara alternatif untuk menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh dengan menggunakan 10 tanaman penghilang bau badan berikut!
10 Tanaman Penghilang Bau Badan Alami
Bagi kamu yang sering mengeluhkan gatal-gatal setelah menggunakan deodoran, saatnya beralih pada tanaman alami yang bisa menghilangkan bau badan. Tenang saja, jenis tanaman ini sangat mudah ditemukan di lingkungan sekitar rumahmu.
Apa saja nama-nama tanaman ini? Berikut daftar nama tanaman dan cara penggunaannya untuk menghilangkan bau tak sedap pada tubuh:
1. Daun Kemangi
Siapa yang tak tahu dengan tumbuhan satu ini? Daun kemangi biasanya banyak tumbuh di sekitar rumah dan banyak dimanfaatkan untuk lalapan makanan beserta mentimun dan tumbuhan lainnya.
Selain fungsinya sebagai lalapan, tahukah kamu kemangi termasuk cara alternatif untuk menghilangkan bau badan? Hal ini sebagaimana diterangkan dalam Jurnal Sains, Matematika, dan Edukasi (JSME) yang menyatakan bahwa konsumsi daun kemangi dapat membantu melawan bau badan.
Salah satu cara konsumsi kemangi untuk melawan masalah bau badan adalah kamu bisa merebus daunnya lalu minum secara rutin agar bau badanmu perlahan hilang.
Selain untuk menghilangkan bau badan, kamu juga bisa memanfaatkan daun ini untuk mencegah penyakit kanker, menjaga fungsi ginjal, mencegah stroke, dan meredakan stres.
2. Daun Sirih
Sudah menjadi rahasia umum bahwa daun sirih mempunyai segudang manfaat untuk tubuh manusia. Karena kandungannya yang kaya akan antioksidan dan antibakteri, daun sirih tidak hanya bermanfaat untuk mencegah infeksi namun juga bisa mengatasi masalah bau badan.
Kamu bisa memanfaatkan tanaman ini dengan cara membasuhkan daun ketika mandi dan meminum air rebusannya.
3. Jahe
Jahe tidak hanya bermanfaatkan untuk menghangatkan tubuh, jahe juga termasuk 10 tanaman penghilang bau badan, loh! Kandungan atsiri, kurkumin, felandren, bisabuela, zingiberena, dan gingerol yang kaya membuat jahe sangat ampuh untuk menghilangkan bau badan.
Kamu bisa mengolah jahe dengan menjadikannya bubuk jahe menggunakan tambahan beberapa bahan ekstrak lainnya. Kemudian aplikasikan pada kulit yang mengeluarkan bau badan seperti ketiak.
Meskipun jahe rasanya pedas, namun penggunaan bubuk jahe tetap aman jika digunakan pada bagian kulit yang sensitif. Untuk penggunaan jahe utuh, sebaiknya tidak diaplikasikan langsung pada kulit untuk menghindari iritasi.
4. Temulawak
Curcuma xanthorrhiza Roxb atau temulawak adalah rempah-rempah yang terkenal sebagai tanaman herbal tradisional. Tanaman ini kaya akan kandungan kurkumin, flavonoid, minyak atsiri, saponin, dan mineral yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bau badan.
Tidak hanya bisa mengatasi bau badan, temulawak bisa juga untuk mengatasi gangguan pencernaan, mencegah penyakit kanker, dan menjaga kesehatan kulit. Nah, cara penggunaannya untuk masalah bau badan adalah dengan konsumsi air perasan temulawak secara teratur.
5. Cengkeh
Cengkeh adalah salah satu dari 10 tanaman penghilang bau badan yang bisa kamu manfaatkan karena kaya akan kandungan minyak atsiri. Caranya, olah cengkeh menjadi wedang lalu seduh selagi hangat. Minum dua kali sehari agar bau badanmu segera teratasi.
6. Daun Beluntas
Selanjutnya ada tumbuhan beluntas. Daun ini mengandung antioksidan tinggi sehingga bau badan bisa hilang. Cara membuat ramuan daun beluntas untuk bau badan adalah dengan merebusnya.
Minum secara rutin pagi atau sore hari air rebusan daun beluntas dengan campuran garam dapur dan buah pinang. Jangan lupa saring sebelum diminum agar ampasnya tidak tercampur.
7. Daun Jambu Biji
Salah satu dari 10 tanaman penghilang bau badan adalah daun jambu biji. Tumbukan daun jambu biji yang diaplikasikan pada kulit ketiak terbukti ampuh untuk menghilangkan bau badan. Kandungan anti bakteri dan mineralnya bisa membunuh kuman penyebab bau badan.
Cara penggunaannya, tumbuk daun jambu biji sampai halus. Kemudian, oleskan tumbukan halus daun jambu biji pada ketiak dan diamkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin agar tidak ada lagi bau badan.
8. Sayuran Hijau
Sayuran seperti bayam, sawi hijau, brokoli, asparagus juga termasuk tumbuhan ampuh untuk mengatasi bau tidak sedap pada tubuh. Kandungan klorofilnya bermanfaat menghilangkan masalah bau badan.
Konsumsilah sesering mungkin sayuran hijau untuk menjaga kesehatan tubuh dan membasmi bau badan agar segera hilang.
9. Kecombrang
Pernah melihat bunga cantik satu ini? Yaps, bunga kecombrang adalah salah satu dari 10 tanaman penghilang bau badan dengan kandungan senyawa yang bisa mengatasi masalah bau badan. Kamu bisa menemukan bunga ini di sekitar rumah dengan mudah atau bisa menanam sendiri di halaman rumah.
Cara penggunaannya, tumbuk bunga ini hingga halus lalu aplikasikan pada kulit saat mandi. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.
10. Rosemary
Selain bunga cantik kecombrang, ada juga bunga yang termasuk tumbuhan yang bisa mengatasi bau pada tubuh, namanya rosemary. Cara menggunakannya, mandilah dengan air rebusan rosemary secara rutin hingga bau badan hilang.
Sudah Tahu Apa Saja 10 Tanaman Penghilang Bau Badan?
Kamu bisa memilih salah satu tumbuhan dari 10 tanaman penghilang bau badan tersebut sebagai pengganti deodoran. Lakukan secara rutin agar bau badanmu teratasi.
Referensi:
99.co. 10 Tanaman Penghilang Bau Badan yang Ampuh.
Kompas.com. Apa Saja Penghilang Bau Badan Alami yang Bisa Bikin Harum.
SehatQ.com. 7 Bahan Alami Penghilang Bau Badan yang Ampuh.
Merdeka.com. Konsumsi 8 Sayur dan Bumbu Dapur Ini untuk Atasi Bau Badan dari Dalam.
Jurnal Sains, Matematika & Edukasi (JSME). Pengaruh Ekstrak Daun Kemangi (Ocimum sanctum L.) Terhadap Pertumbuhan Bakteri Staphylococcus epidermidis).
