Saat ini, kesadaran akan pentingnya kesehatan semakin meningkat di kalangan masyarakat. Karenanya, banyak orang yang berganti pola hidup dan mengonsumsi makanan alami dan sehat. Makanan alami banyak dikonsumsi karena kandungan dan khasiatnya. Salah satunya adalah khasiat makanan sebagai agen anti inflamasi. Kenali 4 Makanan Anti Inflamasi yang Baik untuk Tubuh Inflamasi merupakan suatu keadaan dimana […]
Search Results for: vitamin
Buah adalah salah satu bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi dan baik untuk kesehatan. Delima atau nama kerennya pomegranate merupakan buah asal Timur Tengah. Namun, buah ini juga tumbuh subur di Indonesia. Manfaat buah delima ini tidak hanya untuk kesehatan saja tapi juga untuk kecantikan. Manfaat Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan Yuk, rutin konsumsi buah […]
Orang yang menderita diabetes memang punya sejumlah pantangan terkait makanan. Makanya, ada sejumlah rekomendasi makanan untuk penderita diabetes yang biasanya dianjurkan oleh dokter yang menangani. Rekomendasi makanan inilah yang wajib diketahui oleh orang-orang yang menderita penyakit gula darah. Nah, untuk kamu yang punya riwayat penyakit gula darah ataupun anggota keluarga lainnya, simak rekomendasi makanan yang […]
Minyak zaitun merupakan suatu bahan yang memiliki berbagai manfaat. Selain bagus untuk kesehatan kulit, rambut, dan pembuluh darah, minyak zaitun juga mempunyai beberapa manfaat saat digunakan untuk memasak. Lalu apa kelebihan memasak dengan minyak zaitun? Apa saja olahan yang bisa kita masak dengan bahan minyak zaitun? Pada tulisan ini akan dibahas secara lengkap. Daripada penasaran, […]
Mengonsumsi jenis makanan yang mengandung antioksidan akan menghasilkan berbagai manfaat. Salah satunya dapat mencegah terjadinya penuaan diri dan terlindung dari pengaruh buruk radikal bebas. Oleh sebab itu, ketahui apa saja makanan antioksidan itu. Jenis Makanan Antioksidan Berbagai makanan ada yang mengandung antioksidan, dan tentu saja sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Apa sajakah itu? Berikut penjelasannya: […]
Makanan sehat akan membantu menjaga tubuh kita tetap fit. Kebiasaan mengonsumsi sesuatu yang sehat juga akan menghindarkan tubuh kita dari penyakit. Lalu apa saja tips makanan sehat yang dapat menjaga tubuh kita tetap fit? Simak ulasan berikut ini! Tips dan Trik Makanan Sehat yang Bisa kamu Terapkan Berikut adalah beberapa tips makanan sehat yang mudah […]
Saat cuaca terik paling enak jika minum es jeruk. Perpaduan rasa asam dan manis ini akan memberikan sensasi yang nikmat di mulut. Kamu bisa menggunakan jeruk nipis karena aromanya juga lebih segar. Tahu nggak sih kalau manfaat jeruk nipis ini ternyata banyak banget buat kesehatan kita. Banyak informasi yang mengatakan bahwa rajin minum air jeruk […]
Siapa yang tidak jatuh hati saat melihat indahnya bunga krisan atau seruni (chrysanthemum)? Dengan warna yang memikat serta bau yang semerbak membuat bunga asal Eropa Timur Laut dan Asia ini sangat digandrungi. Apalagi ketahanannya sampai dua minggu setelah kamu petik. Tidak heran chrysanthemum bisa kamu jadikan karangan bunga atau hiasan di acara pernikahan. Selain itu, […]
Para peneliti telah membuktikan ragam manfaat blueberry untuk meningkatkan kesehatan. Salah satunya adalah seorang dietisien yang bernama Julia Zumpano, RD, LD. Zumpano mengatakan bahwa blueberry adalah salah satu buah yang paling sehat. Zumpano juga menambahkan, blueberry mengandung tinggi serat dan rendah kalori sehingga dapat membantu melindungi diri dari penuaan, kanker, dan kerusakan sel. Itulah mengapa […]
mayoritas masyarakat memiliki anggapan bahwa terlalu lama beraktivitas di depan layar laptop dapat menyebabkan masalah mata. Asumsi yang paling populer adalah menyebabkan mata minus. Bagi kamu yang pekerjaan sehari-harinya dituntut harus berkutat di layar laptop dengan jangka waktu yang lama, maka sebaiknya perlu asupan yang bergizi. Khusunya buah dan sayur untuk menjaga kesehatan mata. Penasaran […]
