Menjaga kesehatan kulit merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan. Segala usaha dimaksimalkan untuk menjaga kesehatan kulit, seperti perawatan dan mengkonsumsi makanan sehat. Salah satu jenis makanan yang mampu membantu kesehatan kulit kamu adalah buah yang mengandung kolagen. Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang menyusun beberapa jaringan di dalam tubuh seperti tulang, gigi, dan […]
Search Results for: buah
Belakangan ini minuman berpemanis menjadi perbincangan hangat netizen, karena efek jangka panjang yang ditimbulkan seperti diabetes. Kebiasaan minum minuman manis seperti kopi atau es teh kekinian hingga boba memang sulit dihindari. Namun, kita sekarang punya alternatif minuman enak dan sehat yaitu jus sayur dan buah. 7 Resep Lezat Campuran Jus Sayur dan Buah Menurut jurnal […]
Setiap hari, tubuh kita semua rentan terpapar langsung dari radikal bebas. Apabila jumlah radikal yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat dikendalikan, maka bisa menjadi pemicu penyakit degeneratif atau bahkan kanker. Supaya tubuh mampu memerangi radikal bebas, penting untuk mengasup makanan kaya antioksidan setiap hari. Senyawa ini lebih banyak ditemukan pada bahan makanan yang berasal […]
Saat pergi ke toko buah dan sayur, mata kita akan dimanjakan dengan warna-warna segar serta menarik. Tahukah kamu bahwa setiap warna pada buah dan sayur ternyata mengandung gizi serta nutrisi yang berbeda? Manfaat sayuran berdasarkan warna pigmennya ini juga sangat penting untuk memelihara kesehatan tubuh. Anjuran mengonsumsi buah dan sayur juga digaungkan oleh WHO (World […]
Selain buah dan sayuran yang berwarna hijau, buah dan sayur merah juga punya khasiat yang tak kalah hebat. Banyak manfaat yang akan kamu dapatkan jika mengonsumsi sayuran merah ini. Untuk mengetahui manfaatnya, simak penjelasannya di bawah ini! Kandungan dan Manfaat Buah Sayur Merah Menurut Mayo Clinic, sayuran merah, seperti tomat dan paprika, dapat membantu menurunkan […]
Buah adalah salah satu bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi dan baik untuk kesehatan. Delima atau nama kerennya pomegranate merupakan buah asal Timur Tengah. Namun, buah ini juga tumbuh subur di Indonesia. Manfaat buah delima ini tidak hanya untuk kesehatan saja tapi juga untuk kecantikan. Manfaat Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan Yuk, rutin konsumsi buah […]
mayoritas masyarakat memiliki anggapan bahwa terlalu lama beraktivitas di depan layar laptop dapat menyebabkan masalah mata. Asumsi yang paling populer adalah menyebabkan mata minus. Bagi kamu yang pekerjaan sehari-harinya dituntut harus berkutat di layar laptop dengan jangka waktu yang lama, maka sebaiknya perlu asupan yang bergizi. Khusunya buah dan sayur untuk menjaga kesehatan mata. Penasaran […]
Jangan sepelekan kandungan nutrisi yang terdapat dalam satu biji blueberry! Walaupun ukuran buahnya cuma sebesar 4 inci, tetapi kandungan nutrisinya cukup kaya; mulai dari vitamin C, vitamin E, kalium, serat, hingga vitamin B kompleks. Bahkan, buah ini dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan seperti kanker, lo. Apa benar begitu? Mari kita cari tahu info validnya dari […]
Kulit pisang merupakan salah satu limbah yang cukup banyak di alam. Tingginya peminat buah pisang menjadi salah satu alasannya. Namun, siapa sangka jika kulit pisang yang biasanya kita buang itu, bisa kamu buat menjadi pupuk kompos tanaman. Berikut ini manfaat kulit pisang untuk tanaman dan cara membuatnya! Kulit Pisang Kulit pisang adalah limbah buah pisang […]
Menanam tumbuhan tentu tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Kamu membutuhkan kesabaran dan kemampuan dalam merawat tanaman. Salah satunya pemberian pupuk yang sangat penting untuk menjaga pertumbuhan tanaman secara ideal. Nah, kamu bisa membuat pupuk dari nasi basi sebagai pupuk organik cair. Mengingat nasi adalah makanan utama bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia. Nasi basi termasuk […]
