Pada dasarnya, ada banyak buah dan sayur yang bisa menjadi sumber Vitamin A dengan retinol yang tinggi. Tak heran, buah dan sayur merupakan salah satu komponen wajib dalam semboyan 4 sehat 5 sempurna. Apalagi manfaat Vitamin A memang sangat baik untuk mata, jadi wajib banget kamu rajin konsumsi buah dan sayur ini! 12+ Buah dan […]
Search Results for: sayuran
Apakah kamu pernah mendengar bahwa wortel bisa menyembuhkan mata minus? Sebelum terlalu jauh pemahaman kamu terkait informasi tersebut, ada baiknya cari tahu fakta yang ada. Sebab, nyatanya wortel tidak terbukti ampuh untuk menyembuhkan mata minus. Mengapa demikian? Yuk, simak informasi selengkapnya untuk menjawab pertanyaan tersebut berikut ini! Apakah Wortel Bisa Menyembuhkan Mata Minus? Wortel kaya […]
Makanan yang mengandung vitamin B3 sangat diperlukan oleh tubuh untuk memenuhi zat gizi sehari-hari. Vitamin B3 atau niacinamide bisa kamu temui di dalam beberapa sayuran dan buah-buahan segar. 8 Buah dan Sayur yang Mengandung Vitamin B3 Setidaknya, ada 8 jenis buah dan sayur yang merupakan sumber makanan mengandung vitamin B3 atau niacin. Delapan jenis buah […]
Kamu sudah pernah makan bunga kecombrang belum? Ternyata, bunga dengan warna merah ini mempunyai khasiat yang melimpah untuk kesehatan. Nama ilmiah tanaman ini yaitu Etlingera elatior atau nama keren lainnya ginger torch. Ada banyak macam masakan dengan kecombrang yang bisa kamu coba jika penasaran dengan rasanya. 8 Kreasi Olahan Bunga Kecombrang Menurut informasi dari Malay […]
Fruit is one of the most colorful foods out there. With so many different colors, it’s no wonder why fruit is such a popular snack. But what about the colors of different fruits? Do certain colors have different health benefits? And do different colored fruits taste the same? In this post, we’ll be exploring these […]
Punya keluhan bau badan memang terasa sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Beberapa orang mengeluhkan penggunaan deodoran bisa membuat kulit iritasi dan gatal-gatal. Karena itu, ada cara alternatif untuk menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh dengan menggunakan 10 tanaman penghilang bau badan berikut! 10 Tanaman Penghilang Bau Badan Alami Bagi kamu yang sering mengeluhkan gatal-gatal […]
Manfaat kulit mangga tidak hanya untuk kesehatan, tapi juga untuk kepentingan lain, seperti kesuburan tanaman. Lantas, bagaimana cara memanfaatkan kulit mangga agar bisa bantu menyuburkan tanaman? Simak informasi di bawah ini! Kandungan di Dalam Kulit Mangga Alasan kenapa kulit mangga dijadikan sebagai pupuk organik tanaman adalah kandungan di dalamnya yang sangat beragam. Bagian kulit buah […]
Manfaat manggis tidak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan, lho. Yup, buah yang memiliki nama latin Garcinia mangostana L ini kaya akan kandungan baik seperti vitamin C, vitamin B2, magnesium, folat, hingga xanthones. Lantas, apa saja manfaat buah manggis yang bisa kamu rasakan? Berikut informasi lengkapnya! Ragam Manfaat Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Sebagai […]
Lavender masuk dalam kategori tanaman yang kaya manfaat. Kamu bisa menyeduhnya menjadi teh lavender atau mengkonsumsi dengan cara lain, demi merasakan manfaat baiknya. Simak cara tepat mengkonsumsinya pada ulasan di bawah ini. 5 Manfaat Teh Lavender dan Cara Mengkonsumsinya Berikut ini 5 manfaat tanaman lavender dan cara mengkonsumsinya yang bisa kamu coba lakukan di rumah: […]
Pernahkah kamu bertanya-tanya, apa yang menyebabkan semua warna tumbuhan baik itu sayur dan buah memiliki warna yang berbeda antara satu dengan yang lainnya? Jika iya, maka kamu perlu mengenal mikronutrien pada tumbuhan. Zat-zat itulah yang mempengaruhi timbulnya reaksi warna pada setiap tumbuhan. Berikut penjelasannya! 5 Jenis Mikronutrien Pembawa Zat Warna Pada Tumbuhan Menurut jurnal berjudul […]
