Saat pergi ke toko buah dan sayur, mata kita akan dimanjakan dengan warna-warna segar serta menarik. Tahukah kamu bahwa setiap warna pada buah dan sayur ternyata mengandung gizi serta nutrisi yang berbeda? Manfaat sayuran berdasarkan warna pigmennya ini juga sangat penting untuk memelihara kesehatan tubuh. Anjuran mengonsumsi buah dan sayur juga digaungkan oleh WHO (World […]
Search Results for: sayuran
Sayuran merupakan salah satu makanan yang wajib kamu konsumsi karena memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Namun tahukah kamu bahwa sering makan sayuran warna warni sangat dianjurkan? Lalu apa saja jenis sayur warna-warni yang harus kita konsumsi? Cari tahu jawabannya di sini! Pentingnya Makan Sayur Warna Warni Adapun alasan kenapa kamu harus makan sayuran warna […]
Tak hanya kaya akan segudang nutrisi, manfaat buah bit juga baik untuk kesehatan tubuh. Meski rasanya terbilang unik, buah yang bernama lain beta vulgaris l. atau akar bit ini telah menjadi sarana untuk pengobatan alternatif sejak dahulu. Selain ampuh untuk menurunkan tekanan darah, buah bit ternyata memiliki khasiat yang lebih dari itu. Artikel ini akan […]
Sebagai upaya untuk mengurangi limbah plastik, banyak orang saat ini sudah mulai menggabungkan kreativitas dengan budidaya tanaman. Nah, salah satu metode yang banyak muncul adalah cara menanam pakai botol bekas. Metode ini bukan hanya membantu mengurangi sampah plastik, tetapi juga memungkinkan kamu untuk menanam tanaman dengan efisien dan hemat ruang. Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak […]
Berkebun di dalam atau di halaman rumah belakangan ini menjadi salah satu hobi yang diminati banyak orang. Selain menambah estetika rumah, berkebun juga mampu membersihkan udara di sekitar. Kamu juga tertarik, namun bingung harus menanam apa? Simak rekomendasi tanaman untuk pemula berikut ini! Rekomendasi Tanaman untuk Pemula Anti Gagal Ada banyak sekali jenis tumbuhan. Mulai […]
Berkebun di dalam atau di halaman rumah belakangan ini menjadi salah satu hobi yang diminati banyak orang. Selain menambah estetika rumah, berkebun juga mampu membersihkan udara di sekitar. Kamu juga tertarik, namun bingung harus menanam apa? Simak rekomendasi tanaman untuk pemula berikut ini! Rekomendasi Tanaman untuk Pemula Anti Gagal Ada banyak sekali jenis tumbuhan. Mulai […]
Probiotik merupakan salah satu jenis bakteri baik yang bermanfaat untuk tubuh. Jenis bakteri baik yang satu ini berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kekebalan tubuh, dan juga mencegah berbagai resiko penyakit lainnya. Berikut adalah 10 sumber makanan probiotik nabati yang cocok untuk para vegetarian! 10 Sumber Makanan Probiotik Nabati Cocok untuk Vegetarian Penasaran apa saja […]
Jika kamu memiliki masalah minus pada mata, maka gunakanlah wortel untuk mata minus. Cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin, sebab kandungan sayuran ini baik untuk kesehatan mata. Lantas, apakah itu benar? Simak selengkapnya di sini! Mitos Wortel dapat Mengurangi Mata Minus Memiliki tekstur yang renyah saat dimakan, wortel adalah salah satu sayuran akar yang mengandung banyak […]
Tidak sedikit orang-orang di zaman sekarang mudah mengalami darah tinggi atau hipertensi. Orang yang mengalami kondisi tersebut bisa dari segala usia, baik muda ataupun tua. Jika kamu salah satu penderitanya, bisa mencegah kondisi tersebut dengan mengonsumsi makanan untuk darah tinggi. Ternyata, upaya menjaga kondisi tubuh agar tidak terkena hipertensi bisa dengan menjaga asupan makanan. Untuk […]
Pernahkah kamu mendengar atau melihat langsung okra merah? Makanan berbentuk mirip terong atau cabai ini jarang ada dan cukup sulit untuk kamu temui. Namun, perlu kamu tahu bahwa red okra memiliki kandungan gizi yang melimpah. Ini terbukti dari banyaknya manfaat okra merah untuk kesehatan dan ibu hamil! Mengenal Okra Merah Sayuran yang memiliki nama lain […]
