Sebagai penggemar tanaman, kamu tentu ingin merawat tumbuhan dengan cara yang baik dan benar. Jika tanaman yang kamu miliki adalah Monstera Adansonii atau janda bolong, maka kamu datang ke artikel yang tepat. Lantas, apa saja kiat atau cara merawat tanaman janda bolong? Sekilas Mengenai Janda Bolong Mungkin kamu mengira Monstera Adansonii ini adalah tanaman yang […]
Author Archives: fitmeup.id
Warna menjadi salah satu daya tarik yang paling utama untuk berbagai produk. Misalnya tekstil, kosmetik, makanan, dan sebagainya. Namun, tahukah kamu bahwa ada 2 jenis warna yang sering digunakan oleh hampir semua aspek industri? Jawabannya adalah pewarna alami dan buatan. Fungsi dan bentuknya memang sama. Namun, keduanya memiliki perbedaan yang spesifik dan tetap tidak bisa […]
Tubuh yang mendapatkan asupan gizi dan nutrisi cukup akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah mengalami sakit. Oleh sebab itu, jangan asal makan karena kamu juga harus memperhatikan kandungan gizi makanan tersebut. Mikronutrien adalah asupan penting yang harus kamu penuhi agar semua organ dapat berfungsi dengan baik. Untuk mencukupi asupan mikronutrien, kamu bisa mendapatkannya dari […]
Banyak orang yang menyepelekan sarapan karena terburu-buru beraktivitas atau mungkin merasa ribet untuk menyiapkannya. Padahal sarapan sangat penting untuk tubuh sebagai sumber energi dan menjaga stamina kita. Berikut adalah rekomendasi sarapan sehat yang dapat menjadi pilihanmu! Rekomendasi Sarapan Sehat dan Bergizi untuk Tubuh Kunci dari sarapan sehat bukan sekedar makan asal kenyang, tapi kamu juga […]
Tahukah kamu bahwa insomnia berbahaya bagi tubuh? Kekurangan tidur ternyata bisa menimbulkan penyakit yang serius dan menurunkan kualitas fisik. Selain itu, kamu juga bisa terganggu dari segi emosional dan mental. Nah, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak rekomendasi 8 makanan untuk mengatasi insomnia berikut! 8 Rekomendasi Makanan untuk Mengatasi Insomnia Ada banyak cara untuk mengatasi gangguan […]
Saat pergi ke toko buah dan sayur, mata kita akan dimanjakan dengan warna-warna segar serta menarik. Tahukah kamu bahwa setiap warna pada buah dan sayur ternyata mengandung gizi serta nutrisi yang berbeda? Manfaat sayuran berdasarkan warna pigmennya ini juga sangat penting untuk memelihara kesehatan tubuh. Anjuran mengonsumsi buah dan sayur juga digaungkan oleh WHO (World […]
Sayuran merupakan salah satu makanan yang wajib kamu konsumsi karena memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Namun tahukah kamu bahwa sering makan sayuran warna warni sangat dianjurkan? Lalu apa saja jenis sayur warna-warni yang harus kita konsumsi? Cari tahu jawabannya di sini! Pentingnya Makan Sayur Warna Warni Adapun alasan kenapa kamu harus makan sayuran warna […]
Sudah tahu cara merawat bonsai? Bonsai merupakan tanaman yang dikerdilkan dan biasanya orang-orang menanamnya pada pot yang dangkal. Banyak yang mengira kalau perawatan tanaman jenis ini terbilang cukup sulit. Padahal, jika kamu mampu merawatnya dengan baik, maka tanaman tersebut akan tumbuh subur. Selain itu, nilai jualnya pun bisa lebih tinggi jika bisa tumbuh dengan subur. […]
Salah satu zat dalam sayuran yang bisa bersifat sebagai pengawet alami yaitu alicin atau alisin. Lalu sayuran apa saja yang mengandung alisin? Berikut penjelasannya dan pastikan simak artikel ini sampai selesai, ya! Sayuran yang Mengandung Alicin Berikut merupakan beberapa bahan pengawet alami yang memiliki kandungan alicin adalah: 1. Bawang Putih Menurut beberapa penelitian yang telah […]
Tahukah kamu pemandangan alam memberi efek pemulihan? Tinggal di lingkungan perkotaan sangat menguntungkan, tapi seringkali banyak tekanan yang mengakibatkan stress. Ada satu cara manjur untuk menghilangkan situasi tersebut, yaitu dengan mendapatkan manfaat berkebun. Penasaran kenapa? Yuk, simak penjelasan tentang dampak positif dari berkebun pada artikel berikut. Bagaimana Bisa Berkebun Hilangkan Stress? Sejak dulu, berkebun sudah […]
