Sebagai pengidap GERD atau asam lambung, kamu pasti paham apa pentingnya memperhatikan asupanmu. Begitupun juga dalam hal mengkonsumsi buah untuk asam lambung. Buah sendiri sangat penting untuk tubuh kita karena mengonsumsi buah-buahan dapat memenuhi kebutuhan serat dan mineral dalam tubuh kita. Namun tampaknya, hal ini juga dapat menjadi pedang bermata dua untuk kita. Contohnya, saat […]
Search Results for: vitamin
Darah rendah atau hipotensi merupakan kondisi medis ketika tekanan darah dalam arteri lebih rendah dari kondisi normal, yakni tekanan tersebut di bawah 90/60 mmHg. Untuk mengatasi hal tersebut, kita dapat mengonsumsi makanan untuk darah rendah dari bahan nabati, seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan. Penasaran bahan nabati apa saja yang baik untuk darah rendah? Simak artikel […]
Manfaat buah tin untuk tubuh ada banyak sekali. Sebab, buah ini mengandung sejumlah nutrisi penting bagi tubuh kita, mulai dari vitamin, kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium. Kandungan-kandungan tersebut bisa membuat buah tin mengatasi berbagai masalah, seperti mengontrol tekanan darah hingga bantu mengontrol berat badan. Cek penjelasan selengkapnya di artikel ini! Kandungan Nutrisi dalam Buah […]
Probiotik merupakan salah satu jenis bakteri baik yang bermanfaat untuk tubuh. Jenis bakteri baik yang satu ini berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kekebalan tubuh, dan juga mencegah berbagai resiko penyakit lainnya. Berikut adalah 10 sumber makanan probiotik nabati yang cocok untuk para vegetarian! 10 Sumber Makanan Probiotik Nabati Cocok untuk Vegetarian Penasaran apa saja […]
Kentang seringkali berperan menjadi pengganti beras untuk memenuhi sumber karbohidrat. Oleh sebab itu, ada banyak hidangan dari bahan dasar kentang yang akan kamu temui. Seperti salad, french fries, dan sebagainya. Lantas sebenarnya bagaimana cara memasak kentang agar nutrisinya tetap terjaga? Bagaimana Cara Memasak Kentang Terbaik? Sebaiknya kentang dipanggang, goreng, rebus? Pertanyaan tersebut mungkin sering muncul […]
Jika kamu memiliki masalah minus pada mata, maka gunakanlah wortel untuk mata minus. Cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin, sebab kandungan sayuran ini baik untuk kesehatan mata. Lantas, apakah itu benar? Simak selengkapnya di sini! Mitos Wortel dapat Mengurangi Mata Minus Memiliki tekstur yang renyah saat dimakan, wortel adalah salah satu sayuran akar yang mengandung banyak […]
Buah jeruk memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Mulai dari vitamin, mineral, protein, hingga kalium. Namun, berapa banyak makan jeruk sehari? Nah, artikel ini akan menjelaskan manfaat buah jeruk dan makan jeruk berapa kali sehari yang pas untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, dapatkan informasi penting tersebut di sini! Manfaat Buah Jeruk Bagi […]
Tahukah kamu bahwa, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempercepat pertumbuhan akar tanaman? Terdapat sejumlah perangsang akar tanaman yang alami dan bisa kamu dapatkan dengan mudah dan praktis. Perangsang akar berfungsi untuk mendorong pertumbuhan akar tanaman agar lebih cepat. Kandungan zat pengatur tumbuh lebih banyak dibutuhkan untuk tanaman stek dan cangkok agar mempercepat munculnya […]
Tidak sedikit orang-orang di zaman sekarang mudah mengalami darah tinggi atau hipertensi. Orang yang mengalami kondisi tersebut bisa dari segala usia, baik muda ataupun tua. Jika kamu salah satu penderitanya, bisa mencegah kondisi tersebut dengan mengonsumsi makanan untuk darah tinggi. Ternyata, upaya menjaga kondisi tubuh agar tidak terkena hipertensi bisa dengan menjaga asupan makanan. Untuk […]
Pernahkah kamu mendengar atau melihat langsung okra merah? Makanan berbentuk mirip terong atau cabai ini jarang ada dan cukup sulit untuk kamu temui. Namun, perlu kamu tahu bahwa red okra memiliki kandungan gizi yang melimpah. Ini terbukti dari banyaknya manfaat okra merah untuk kesehatan dan ibu hamil! Mengenal Okra Merah Sayuran yang memiliki nama lain […]
